À propos de Tanya

Mener un style de vie plus sain

Commencer par une intention
Laissez le calme intérieur guider vos décisions les plus importantes

À propos de Tanya

Tanya est la podcaster à la voix douce qui se cache derrière le podcast. La pleine conscience compatissante avec Zennya podcast. Un petit coin du monde des podcasts consacré à la sensibilisation aux pouvoirs de la compassion et de la pleine conscience.

Elle est un coach de m√©ditation certifi√© bas√© √† Montr√©al (Canada) et son approche holistique apporte clart√©, direction et une vie √©quilibr√©e aux femmes de plus de 35 ans. Elle aide ses clientes √† vivre le meilleur de leur vie en leur pr√©sentant des √©tapes r√©fl√©chies et r√©alisables qui permettent de combler le foss√© entre leur situation actuelle et celle qu'elles souhaitent atteindre, afin d'arr√™ter net la procrastination. En identifiant o√Ļ se trouvent les blocages et o√Ļ la croissance est souhait√©e, elle fournit √† ses clients des outils de d√©veloppement personnel et professionnel pour toute la vie. En fixant des buts et des objectifs, et en vous tenant responsable, elle vous aidera √† atteindre votre potentiel le plus √©lev√© et √† faire de la r√©alisation de ces objectifs une r√©alit√©.

Son dipl√īme en psychologie, son exp√©rience de plus de 20 ans dans les relations avec la client√®le dans le domaine m√©dical et son riche bagage culturel lui ont permis d'acqu√©rir une conscience compatissante qui aide les gens √† trouver une direction dans tous les aspects de leur vie.

Nous avons tous besoin de quelqu'un qui fasse de la place pour nous et Tanya le fait de la manière la plus authentique et la plus compatissante qui soit. Elle aide ses clients à atteindre leurs objectifs, une étape après l'autre. 

Sa vision audacieuse et audacieuse est de contribuer à la plus grande élévation de la conscience humaine et à la plus grande transformation que le monde ait jamais connues. Sa véritable fascination pour les êtres humains et leurs histoires individuelles aide ses clients à se sentir à l'aise avec son style de coaching unique. www.zennya.ca/links pour plus d'informations et d'excellentes ressources.

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Il est tellement important d'être entouré de personnes positives et bien équilibrées.

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Ce que l'on dit de la méditation

L'entra√ģnement √† la m√©ditation am√©liore un large √©ventail de comp√©tences de volont√©, notamment l'attention, la concentration, la gestion du stress, le contr√īle des impulsions et la conscience de soi. Elle modifie la fonction et la structure du cerveau pour favoriser la ma√ģtrise de soi.
huffingtonpost.ca

Sur le plan professionnel, je pense que la méditation a connu un énorme essor. Elle a stimulé ma concentration et ma productivité tout en me rendant moins réactif sur le plan émotionnel. Je pense qu'elle m'a aussi rendu plus calme, plus patient et généralement plus facile à vivre. En fait, je pense que la gentillesse est l'atout professionnel le plus sous-estimé au monde. - Interview de Dan Harris sur Forbes
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Dan Harris
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