Heure et lieu
20 mai, 9:00 – 9:30. EDT
Du confort de votre foyer

Rejoin la réunion Zoom:
https://us04web.zoom.us/j/76480186814?pwd=b2RmbWdFOTJhNU15UmVCU3VleURNdz09
Numéro de réunion: 764 8018 6814

Mot de passe: enfants

À propos de l’événement
Je guiderai les enfants avec un exercice de respiration très simple! Le tout dans le confort de votre foyer. C’est comme si j’étais là avec eux!

Ne pas oublier:

• Une chaise confortable sur laquelle votre enfant peut s’asseoir (ses pieds doivent toucher le sol).
• Un calendrier – Nous prendrons note des jours où nous méditons! Utilisez votre propre méthode pour les garder motivés (autocollants, coches…)
• Un objet qui est synonyme de calme pour votre enfant.
• Pour faciliter les rencontres, il est important que votre enfant soit dans un endroit calme et silencieux. Le bruit ambiant interfère avec la communication. Si vous ne pouvez pas rester avec votre enfant pendant tout le cours (travail à domicile ou autre engagement), ne vous inquiétez pas! Une fois la connexion établie, vous pouvez profiter de ce moment pour faire autre chose! Je serai avec eux! Ce ne sera que pour à peu prêt 20 minutes. Si vous pouvez rester pendant toute la session, tant mieux !!

Mini devoirs!
Cette semaine, nos devoirs sont de reprendre les deux respirations que nous avons faites ensemble juste avant d’aller au lit! N’oubliez pas de le marquer sur votre calendrier une fois terminé!

Rendez-vous dans une semaine!

À bientôt!