Tanya Monuma · Mieux-être des femmes · Laurentides
Revenez à
vous-même.
J’accompagne les femmes vers le mieux-être : j’anime un balado et je crée des expériences de guérison transformatrices pour celles qui sont prêtes à se reconnecter, mentalement, émotionnellement, physiquement et spirituellement.
« J’ai passé des années à prendre soin de tout le monde… et je ne sais plus vraiment qui je suis. »Si cette phrase vous a touchée, ce travail a été créé pour vous.
Elle réussit en apparence.
Elle est épuisée en dedans.
Mon balado, mes expériences et nos magnifiques chalets des Laurentides existent pour vous donner la permission de déposer enfin ce fardeau et de revenir à vous-même.
- Épuisement et surcharge chronique
- Perte d’identité et de sens
- Système nerveux déréglé
- Culpabilité de prendre soin de soi
- Périménopause et changements hormonaux
- Déconnexion de ses émotions
- Besoin de sens et de communauté
- Spiritualité sans dogme
Votre cheminement commence ici
Que vous ayez envie d’écouter, de vous immerger, de vous évader ou simplement de commencer, il y a une place pour vous ici.
Rising Inner Shift
Plus de 181 épisodes (en anglais) sur le Human Design, la santé du système nerveux et la vie consciente. Une dose de profondeur chaque semaine… toujours gratuite.
ÉcouterExpériences pour femmes
Des fins de semaine en immersion dans les Laurentides : travail somatique, Human Design, alimentation anti-inflammatoire, nature et sororité.
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Louez nos chalets privés des Laurentides pour votre famille, vos amis ou votre groupe : La Retraite Zen Escape et Évasion Sereine Retreat.
Découvrir les chaletsMini-cours gratuit
La paix intérieure en une minute par semaine. Une introduction douce et gratuite aux pratiques au cœur de tout ce que je fais.
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J’ai créé Zennya parce que j’en avais besoin.
J’accompagne les femmes vers le mieux-être, j’anime un balado et je crée des expériences transformatrices pour celles qui sont fatiguées de jouer les femmes fortes. Zennya.ca est ma plateforme : un lieu où le balado, les expériences en personne et nos chalets des Laurentides se rejoignent.
Mon approche réunit la pleine conscience, les pratiques somatiques, l’alimentation anti-inflammatoire et l’immersion en nature. Elle ne se contente pas d’informer… elle transforme.
Mon histoireCe qui change quand vous vous offrez ce moment
I was welcomed with so much love, fun and laughter. The mindful walk was incredible — I could feel the tranquility settling into my body. Pure good vibes and peacefulness. We were only halfway through and I already felt 100% better. I didn’t want it to end. You aren’t asked to perform in order to belong — it’s already a community the moment you arrive. 
Votre prochain chapitre commence ici.
Commencez par le balado, réservez une expérience ou évadez-vous dans les Laurentides : la porte est ouverte.